选项A的重复暴露虽然在某些情况下有效，但可能加剧恐惧感，且未触及内在的感受层面；选项B侧重于追溯过往，并不能直接解决当前的演讲恐惧问题；选项D运用理性分析来否定情绪，往往效果有限，甚至会产生内在冲突。选项C着眼于改变内在感受的次感元，这与NLP的情绪管理理念相符。通过在想象中改变演讲场景的次感元，例如降低身体的紧张感和消除声音的颤抖，可以帮助个体建立更积极的体验模式，进而克服演讲恐惧。