核心考点说明：本题考察的是在解决干扰学习的分钟级问题时，哪些方法更有利于维持优秀的学习模式。解题思路分析：优秀的学习模式通常需要个人主动性和自我调节能力，因此，立即寻求他人帮助而不是尝试自己解决问题，可能会削弱个人的自我调节能力。每个选项的详细分析：A选项通过视觉化技巧增强自我激励，B选项通过听觉反馈减少外界干扰，D选项通过自我对话增强自我调节能力，这些都是有利于维持优秀学习模式的方法。C选项虽然在某些情况下可能有效，但在此情境下，它最不可能直接帮助维持优秀的学习模式，因为它减少了个人主动解决问题的机会。易错点提醒：考生可能会误认为寻求他人帮助总是有益的，而忽视了个人主动性和自我调节能力在学习中的重要性。