本题考查NLP中的学习策略。正确答案是B，因为改变时间框架可以帮助人们从一个更长远的角度看待学习，从而减少当前的困难感。A选项虽然重复练习是学习的一种方法，但不是NLP特有的方法。C选项使用隐喻可以解释概念，但不是直接帮助学习行为模式的方法。D选项增加学习难度与NLP中简化学习过程的目标相悖。