以下哪项行为有助于个人更好地分配精力和时间?

答案解析

正确答案是B,因为明确个人的生活优先级可以帮助个人集中精力和时间在最重要的事情上。选项A可能导致分散注意力,选项C可能导致不稳定和缺乏专注,选项D可能不符合个人的真实需求。
正确答案:B
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