在运用卓越圈技巧时，如果个体选择的资源状态是“专注”，并回想起一个在工作中高度专注完成任务的时刻，此时，下列哪种做法最能有效增强该状态的锚定效果？
答案解析
卓越圈技巧旨在通过锚定（anchor）来触发资源状态。选项A关注的是理解过程，而非状态本身；选项B虽然强调了感官体验，但关注的是外部环境而非自身的状态；选项D切换不同场景会分散注意力，不利于锚定。选项C强调专注于内在的身体感受，直接增强了与“专注”状态相关的生理感受，更有效地锚定了状态。因此，放大状态的本质是强化内在体验而非分析过程或者观察环境。
正确答案：C