根据文意，以下哪项建议更有助于个人成长？ A. 避免面对挑战 B. 勇敢面对和疗愈自己的创伤 C. 假装洒脱以应对问题 D. 忽略自己的情感和感受 答案解析 本题考查对个人成长方式的理解。正确答案是B，因为勇敢面对和疗愈自己的创伤有助于个人成长，使内心变得富足和强大。A选项和D选项描述的是逃避行为，不利于成长；C选项描述的假装洒脱，实际上是一种逃避，也不利于成长。 正确答案：B