为了维持健康的体重，以下哪一种饮食习惯是推荐的？ A. 随意进食，不考虑热量摄入 B. 限制热量摄入，保证营养均衡 C. 只吃素食，完全避免肉类 D. 长时间禁食，偶尔暴饮暴食 答案解析 本题考查健康饮食习惯的基本知识。正确答案是B，因为限制热量摄入同时保证营养均衡有助于维持健康的体重。选项A随意进食可能导致热量摄入过多。选项C只吃素食可能导致某些营养素缺乏。选项D长时间禁食和偶尔暴饮暴食对身体健康有害。核心考点是健康饮食与体重管理。 正确答案：B