在进行放松练习时，通常更适合在以下哪个呼吸阶段进行？

答案解析

核心考点是呼吸与身体状态的联系。题目的基本考点是身体在不同呼吸阶段的生理反应。“放松”与“呼气”相关，解题思路是根据题目中的“放松”寻找匹配的呼吸状态。选项A、B描述的是吸气状态，与放松不符；选项D屏住呼吸不属于自然呼吸状态；选项C呼气时身体处于放松状态，与题目要求匹配。因此答案是C。易错点在于混淆吸气和呼气的生理效应。
正确答案：C
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