选项A错误，完美主义者通常对结果要求过高，难以容忍瑕疵，且容易忽视过程中的体验，这与题目描述运动员在训练中享受过程，积极反馈，及时调整等行为不符。选项C错误，虽然可能存在一些混合因素，但题目描述的核心是运动员的行为与优化倾向的高度一致性，而不是一种复杂的混合状态，重点在于他对过程的享受和对进步的认可。选项D错误，文中明确提出了两种倾向，该运动员的行为明显符合其中一种，并非独立模式。选项B正确，优化倾向强调在现有资源下做到最好，注重过程和进步，与题目中运动员的做法相符，运动员将目标分解为小步骤，享受过程，并且不苛责自己，这些均是优化倾向的特征。