根据主观经验理论，改变一个人对某事的感受，最有效的方法是？ A. 改变外部事件的客观发生 B. 改变个人对该事件的解读方式 C. 直接控制自己的情绪反应 D. 忽略该事件的存在 答案解析 知识点明确指出，改变感受的关键在于改变个人“脑里的世界”，即改变对事件的解读，而不是改变外部事件本身。因此，选项B最符合理论。 正确答案：B